Ana Lorena Sánchez es Psicóloga y Arteterapeuta Gestalt por el Gestalt Art Therapy Centre de Brisbane, Australia.

Se ha entrenado como Facilitadora de Procesos Individuales y Grupales desde la corriente Gestalt.  

Además, cuenta con un Posgrado en Docencia Superior y una Maestría en Educación con Especialidad en Psicopedagogía.

Colaboró en 2020 e inicios del 2021 con el MINSA, diseñando y facilitando talleres de Arteterapia dirigidos al personal de salud en primera línea de trabajo en hoteles hospital, centros de hisopado, jefes de departamento y personal de respuesta rápida.  El objetivo de los talleres era la expresión y gestión de emociones y reducción de estrés y ansiedad.  

Es docente universitaria desde 2009.  Actualmente dicta clases en la Universidad Interamericana. En el pasado trabajó en Ganexa Universidad del Arte y la ULACIT.  Las clases que ha desarrollado han sido principalmente en áreas artísticas y creativas.  Recientemente ha iniciado como docente en la carrera de psicología. 

Ama todos los tipos de arte, aprender, enseñar y la naturaleza.

¿Qué es Arteterapia?

El Arteterapia es una forma de psicoterapia que combina dos áreas, la psicología y el arte.  

Este tipo de terapia tiene muchas aplicaciones y grandes beneficios.  Se utiliza en el área de salud mental en casos de depresión, ansiedad, trastornos psicológicos, trastornos alimenticios, estrés postraumático, entre otros.   

El Arteterapia Gestalt brinda muchos beneficios, como son: mejorar la expresión y gestión de emociones, reducir el estrés y la ansiedad, aumentar el autoconocimiento y la autoestima, permitir la expresión no verbal, mejorar las habilidades sociales y de comunicación, aumenta la creatividad, además de ser una forma de mindfulness y crecimiento personal. 

El Arteterapia es para personas de todas las edades y no se requieren conocimientos artísticos, ni habilidades especiales para practicarla. 

Intragram: @paradiscrecimiento

“Según la American Art Therapy Association, el Arterapia es una profesión en el área de la salud mental que usa el proceso creativo para mejorar y realzar el bienestar físico, mental y emocional de los individuos sin importar su edad.”  

 “Mientras que la British Association of Art Therapists define el Arteterapia como una psicoterapia que usa el medio artístico como su forma primaria de comunicación.”